top of page

Физкульт – Привет! Физкульт – Ура!

  Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым: пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится в постоянном движении!

Жан-Жак Руссо

   Растущий организм нуждается в движении. Поэтому основной задачей детского сада является оздоровление, обеспечение разностороннего физического развития ребенка.

    Движение составляет основу практически любой деятельности ребёнка. Однако в настоящее время врачи отмечают значительное сокращение объёма двигательной деятельности детей, вследствие чего ухудшается здоровье подрастающего поколения. Наблюдая за детьми, можно отметить снижение интереса детей к организованной двигательной деятельности: их малоподвижность, нежелание принимать участие в подвижных играх и упражнениях.

​

      Поэтому, необходимо:

  1. Повысить интерес детей к различным видам двигательной деятельности.

  2. Поднять эмоциональный настрой детей.

  3. Побуждать детей к самостоятельной двигательной деятельности.

  4. Предоставить возможность для творческого самовыражения в процессе физической активности.                

  Все перечисленные задачи можно решить с применением нетрадиционного оборудования. Оно стимулирует интерес детей, желание двигаться, участвовать в играх; вызывает радость и положительные эмоции. Нестандартное оборудование объединяет физкультуру с игрой, что создает условия для наиболее полного самовыражения ребенка в двигательной деятельности.

Уважаемые родители, предлагаю вашему вниманию нестандартное оборудование, которое можно изготовить своими руками и использовать его для проведения игр, игровых упражнений и занятий на свежем воздухе.

Разноцветные помпоны

​

Материал:  шерстяные или х/б нитки.

Задачи: развивать глазомер детей, ловкость, внимание, быстроту реакции, умения регулировать и координировать движения, формировать навыки самоконтроля.

Варианты использования: Можно использовать в играх и эстафетах : попади в цель, пронеси и не урони, сортировка по цвету.

 

Веревочки

​

Материал: Веревочки сплетены из разноцветных канатов.

Задачи: Формировать правильную осанку. Укреплять мышцы рук. Развивать координацию движений и ориентировку в пространстве.

Варианты использования: Идеально подходит для занятия спортом, гимнастикой, для выполнения ОРУ. Можно использовать приобучение прыжкам на одной, двух ногах, при ходьбе между веревочками, перешагивание через веревочку.  Можно использовать в играх и эстафетах.

Бильбоке

Материал: воронка, веревка, шарик пластмассовый.

Задачи: Развитие ловкости, мышления, ориентировки в пространстве. Развитие мелкой моторики рук.

Варианты использования: Бильбоке - старинная игрушка, в которую играли во многих странах мира с 19 века. Игрок подбрасывает шарик и ловит его  в чашу. Можно использовать в коллективной игре. Эта игрушка будет интересна не только детям , но и взрослым!

Платочки

Материал: различная ткань

Задачи: Учить выполнять ОРУ с предметами, развивать внимание, ловкость, координацию движений. Развивать дыхательный аппарат (речевое дыхание).

Варианты использования:Подходят для утренней зарядки, для занятия спортом, для выполнения ОРУ, для подвижных и малоподвижных игр.

Бумага

Материал: белая или разноцветная бумага.

Задачи: развитие мелкой моторики, мышления, ловкости. развитие речевого дыхания.

Варианты использования: Подходит для игр и эстафет (попади в цель, дуть с разной силой и т.д.).

Уважаемые родители, я рекомендую использовать следующие

общеразвивающие упражнения

Общеразвивающие  упражнения раннего возраста № 1

(без предметов)

 

  1. И, п.: стоя, повернуться к воспитателю. Поднять руки в стороны и опустить («птички машут крыльями») повторить 4-6 раз.

  2. То же. Присесть, постучать несколько раз пальцами по коленкам («птички клюют зернышки»), выпрямиться поднять руки вверх. Повторить 4-6 раз.

  3. Бег («птички летают»).

  4. Ходьба за воспитателем.

Общеразвивающие  упражнения раннего возраста № 2

(с погремушками)

 

  1. И, п.: сидя, ноги свободно на полу. Поднять погремушки вверх, отрясти и опустить. Повторить 2-3 раза каждой рукой.

  2. И, п.: стоя. Присесть, положить погремушку на пол, выпрямиться, показать руки воспитателю; присесть, взять погремушку, выпрямиться и показать ее воспитателю. Повторить 4-6 раз.

  3. И, п.: лежа на животе, руки с погремушкой у подбородка. Вытянуть руки вперед, показать погремушку и спрятать ее у груди. Повторить 4-6 раз.

  4. Свободно поплясать с погремушкой.

  5. Ходьба за воспитателем.

Общеразвивающие  упражнения раннего возраста № 3

(с платочками)

 

  1. И, п.: сидя на ковре, платочек в правой руке. Поднять платочек над головай, помахать и опустить на колени то же выполнить левой рукой. Повторить 3-4 раза каждой рукой.

  2. И, п.: стоя, взять платочек обеими руками за углы, руки опущены. Присесть, поднять платочек перед лицом («все спрятались, нет никого»), выпрямиться, опустить платочек. Повторить 4-6 раз

  3. И, п.: лежа на животе, платочек в вытянутой вперед руке. Поднять руки вперед, опустить. Повторить 3-4 раза каждой рукой.

  4. И. п. :подскоки на месте на двух ногах.

  5. Ходьба за инструктором (воспитателем).

Общеразвивающие  упражнения раннего возраста № 4

(с кубиками)

 

  1. И, п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Соединить руки, не сгибая в локтях, ударить кубик о кубик, развести руки в стороны. Повторить 6-8 раз.

  2. И. п. : лежа на животе, руки согнуты, кубики поднять к плечам. Выпрямить руки вперед («показали кубики воспитате6лю») вернуться в и.п. («спрятали»). Повторить 4-6 раз.

  3. И, п.: стоя, руки с кубиками опущены. Присесть, коснуться кубиками пола, выпрямиться, поднять руки вверх. Движения выполнять в бодром темпе, стараться делать полное приседание. Повторить 4-6 раз.

  4. Подскоки на месте на двух ногах (15-20с.).

  5. Ходьба. Положить кубики на место.

Общеразвивающие  упражнения раннего возраста № 5

(с флажками)

 

  1. И, п.: сидя, ноги вытянуть, флажок в одной руке. Поднять руки вверх, помахать флажком над головой и опустить. То же выполнить другой рукой. Повторить 3-4 раза каждой рукой.

  2. И, п.: стоя, ноги на ширине плеч, флажок в одной руке. Поднять руки вверх, наклониться в одну и другую сторону («ветер колышет флажок»). То же выполнить другой рукой. Повторить 3-4 раза каждой рукой.

  3. И, п.: сидя, ноги врозь, флажок держать обеими руками. Наклониться вперед,  постучать несколько раз флажком об пол, выпрямиться, поднять флажок вверх. Повторить 3-4 раза.

  4. Бег с флажком друг за другом (20-30 с.)

  5. Ходьба. Положить флажок.

Общеразвивающие  упражнения раннего возраста № 6

(с ленточками)

 

  1. И, п.: стоя, ноги слегка расставлены, лента на полу у ног. Наклониться вперед, колени можно сгибать, взять руками за концы ленты, выпрямиться и поднять ее вверх над головой. Затем наклониться положить ленту на пол и выпрямиться. Повторить 4- 6 раз.

  2. И, п.: лежа на спине, взять руками за концы ленты и держать над грудью. Поднять одновременно обе ноги, коснуться ленты и опустить. Повторить 4- 6 раз.

  3. Подскоки на месте, держа ленту в руке.

  4. Ходьба друг за другом. Положить ленту.

Используемая литература: Занятия с детьми 2- 3 лет: первые шаги в математику, развитие движения Г. В. Винниковой М., ТЦ Сфера 2010год.

bottom of page